Меню

Наступила осень — пора усиленного сражения за свой иммунитет. Вирусы смело атакуют, а вот иммунная система отважно защищает наш организм. Как же ей помочь? Как повысить наш иммунитет? Существует несколько несложных правил, соблюдая которые с легкостью останешься здоровой несмотря на всякие вредоносные бактерии. 1.Забудь о стрессе. Самым главным врагом нашего иммунитета является конечно же стресс. Именно он действует пагубно на всю нервную систему. Негатив, плохое настроение, сложности в работе или учебе, сложности в отношениях — все это предпосылки стресса, под воздействием которого наш организм медленнее реагирует на разнообразные вирусы. Врачи вечно советуют не нервничать и снижать количество стресса. Но как это сделать? Очень просто. Во-первых, относись не столь серьезно к некоторым событиям в твоей жизни. А во-вторых, научись расслабляться. В этом тебе поможет древнее искусство йоги, медитации, любимое хобби, бассейн и конечно же твой возлюбленный в теплой ванне : ) 2. Скажи спорту «ДА»!
Для иммунитета физическая активность безумно полезна, ведь только так мы сможем ускоренно запустить механизм защиты нашего организма. Поэтому начинаем целенаправленно заниматься полезной деятельностью — небольшие нагрузки на крепкий пресс, упругие бедра, красивые руки и спину не только благотворно воздействуют на твою иммунную систему, но и на роскошные изгибы твоей фигуры. 3. Открываем двери позитиву! Кто придумал, что осень является самой унылой порой года? А вот наш иммунитет так не думает. Добавь в свой рацион максимальное общения с друзьями, ярких поездок за город, огромное количество экскурсий и….твой иммунитет будет дарить тебе отличное настроение, здоровенький румянец на лице, а главное — блеск в твоих глазах!
Купить восстановленное медицинское оборудование? Очень просто! Качество гарантируется.